コーチングとは？

「プロコーチを選択する理由」

• 自分では気づかなかったことに気づけ、一人ではたどり着けなかった答えを導くことができる
• 一人で考えるより思考が深まる
• 自分自身で納得感の高い答えを導くことができる
• 継続してサポートを受けることで確実に行動に繋げられる
• 一人で考えるより確実に速く目標達成に近づける
• 最終的に自分で考え行動できる力が身に付く

「コーチングの流れ」

コーチングの流れは以下の4ステップです。
コーチとの対話の中で、これらのステップを行っていきます。
コーチは基本的に助言を行うことはせず様々な質問をしながら、良い状態を作るために何ができるかを一緒に仮説を立てて検証していくサポートをします。

＜STEP1:自己分析＞
現在の状態を把握し、自分自身を理解していきます

＜STEP2:理想像や目的に気づく＞
自分自身の理想像や目的を明らかにしていきます

＜STEP3:目標設定＞
理想像に近づけるための目標を設定し、行動計画を作り実行していきます

＜STEP4:実行とフィードバック＞
実行したことについてフィードバックを行いながら、理想像に近づけていきます